자가 혈당 측정1 정상 혈당 범위는? 당뇨병 예방을 위한 똑똑한 혈당 관리법 내 혈당 수치, 제대로 알고 있나요? 🧡 매일 변하는 혈당 수치, 어떻게 이해하고 관리해야 할지 막막하셨죠? 이 글에서 혈당의 의미부터 정상 수치, 그리고 나에게 맞는 혈당 관리 전략까지 쉽고 활기차게 알려드릴게요!안녕하세요! 여러분의 혈당 수치는 오늘 괜찮으신가요? 😅 우리가 먹는 모든 음식은 결국 포도당으로 분해되어 혈액으로 들어가고, 이 포도당이 우리 몸의 에너지가 되죠. 그래서 이 혈액 속 포도당의 양, 즉 '혈당 수치'는 우리 건강의 중요한 지표 중 하나랍니다. 특히 당뇨병을 진단받으셨거나, 가족력이 있으시다면 혈당 수치에 대한 관심은 필수 중의 필수라고 할 수 있어요. 그런데 막상 혈당 수치라고 하면 뭐가 뭔지 헷갈리고, 숫자가 많으니까 어렵게 느껴지기도 하죠? 걱정 마세요! 오늘은 혈당 .. 2025. 6. 30. 이전 1 다음
