내 몸의 건강 신호등, 정상 혈압과 맥박! 건강검진 결과표를 받아 들고 혈압과 맥박 수치를 보면서 '이게 정상인가?' 궁금하셨던 적 많으시죠? 이 글에서 정상 혈압과 맥박의 기준, 그리고 내 몸의 건강 신호를 스스로 확인하는 방법을 쉽고 친근하게 알려드릴게요. 건강은 아는 것부터 시작된답니다! 😊 솔직히 말해서, 병원에서 혈압 잴 때마다 괜히 긴장되는 건 저뿐인가요? 😅 숫자가 높게 나오면 '혹시 내가 고혈압인가?', '맥박이 너무 빠른가?' 하고 걱정되곤 하잖아요. 막상 제대로 아는 건 없어서 그냥 '괜찮네요~'라는 한마디에 안심하거나, '좀 높네요'라는 말에 괜히 불안해지기도 하고요. 근데 여러분, 우리 몸의 혈압과 맥박은 정말 중요한 건강 신호등이라는 사실! 이 신호등이 초록불인지, 아니면 노란..
